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El acompañamiento en la crianza es uno de los servicios que ofrece Laura Nebreda, psicóloga especializada en el bienestar familiar. …

La ruptura de una pareja genera un duelo emocional que puede resultar muy doloroso. Este proceso implica la superación de …

La Rueda de las emociones es una herramienta que es ideal saber cómo usarla para identificar y gestionar emociones. Desarrollada …

La ansiedad anticipatoria es un tipo de preocupación relacionada con eventos futuros percibidos como amenazantes. Este fenómeno provoca respuestas emocionales …

Los problemas familiares y la comunicación asertiva son un binomio necesario para que fortalece las relaciones. Los problemas familiares son …

Superar el duelo en Navidad es una época especialmente difícil, la ausencia para quienes han perdido a un ser querido …

El estrés positivo, eustrés, es un tipo de tensión que puede ser beneficioso para las personas. A diferencia del estrés …

La dependencia madre e hijo adulto es un fenómeno emocional común que puede tener múltiples orígenes. Esta relación, aunque puede …

La gestión del estrés diario es fundamental para mantener un bienestar físico y emocional. Existen diversas técnicas que ayudan a …